Personal Training

Sie lieben die individuelle und konzentrierte Betreuung oder möchten nicht in einer Gruppe aktiv sein? Dann ist ein Personal Training für Sie genau richtig! Ich bin gerne nur für Sie da und arbeite mit Ihnen einen genauen Sport- und Bewegungs-Plan aus, den wir gemeinsam umsetzen. Dabei achte ich natürlich genau auf Ihre Bedürfnisse und kümmere mich ausschließlich um Sie.

Meine Fitness-Starthilfe umfasst:

• Ein detailliertes Beratungsgespräch
• Ausarbeitung eines auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplans
• 1 Probestunde

Der Trainingsplan beinhaltet beispielsweise:

• Walking, Nordic-Walking
• Schwimmen und Aqua-Fitness
• Radfahren
• Kraft- und Ausdauer-Training